爆炒鸡胗的家常做法色彩鲜艳，香鲜滑嫩，口味宜人

鸡胗，是鸡身体内的一种器官，营养丰富。它含有丰富的蛋白质、铁、锌、铜等微量元素，能够提供人体所需的营养物质。鸡胗具有很高的蛋白质含量，对于增强体力，促进生长发育具有很好的作用。爆炒鸡胗是道快手的下饭菜，色彩鲜艳，香鲜滑嫩，口味宜人。简单易做，对于上班一族和厨房新手来说，极易上手，但如果鸡胗处理不当，内脏的腥味很难去除，或者做出的鸡胗口感硬硬的，鲜鸡胗要洗得干净，洗净的鸡胗，不妨用烧水烫一遍先去异味。现在超市里的鸡胗都是处理过的，洗净再用烧水烫一遍就行了。

做法步骤：

1，彩椒切小块。鸡胗剔去筋膜，用清水冲洗干净，用沸水烫一下，切成薄片。

2，蚝油和料酒搅拌均匀，腌制10分钟。锅中放油，待烧至六成热时将鸡胗放入，快速翻炒，变色后立刻盛出。

3，锅中留底油，待烧至七成热时将葱姜末放入爆香，再放入彩椒块翻炒。

4，放入鸡胗，调入生抽和盐快速爆炒出锅。

注意事项：

1、鸡胗可以用沸水烫，去除异味，最好不要下锅焯，时间掌握不好极易变老。

2、鸡胗切片以后的腌制很重要，鸡胗提前码味有让鸡胗变嫩去腥，又可帮助入底味效果，加酒也有去腥的效果。

3、鸡胗要切成薄，炒的时候大火快炒，炒到略收缩变色立刻出锅，不宜在锅里耽搁太久，小火慢炒的鸡胗肯定会老。