宝宝消化不良吃什么水果_宝宝消化不良吃什么菜最好

宝宝消化不良吃什么水果

1、消化不良吃什么水果，苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等等，物质具有收敛作用，所含的果胶是可以吸收毒素。对于单纯性的轻度的腹泻，单吃苹果可止泻。苹果当中含纤维素可以刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

2、消化不良吃什么水果，西红柿：含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程是不被破坏，增加了维生素的利用率。西红柿当中还含有一种特殊成分—番茄素，有助于消化、利尿，能够协助胃液消化脂肪，番茄素是还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

3、消化不良吃什么水果，番木瓜：未成熟的番木瓜是含有两种酶类，一种是叫番木瓜蛋白酶类，一种是叫番木瓜蛋白酶，可以分解脂肪为脂肪酸，可以促进食物的消化和吸收。

4、消化不良吃什么水果，柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

5、消化不良吃什么水果，猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；

6、消化不良吃什么水果，山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化;

7、消化不良吃什么水果，葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收；

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