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法式蛋皮吐司,营养全面均衡,是上班族早餐的最佳选择

作者:做饭网 更新时间:2025-03-29 点击数:70

法式蛋皮吐司比起单纯的吃白吐司喝牛奶,加入牛奶、白兰地的蛋皮,还有沙拉酱、黄瓜、火腿的搭配,口感更丰富,营养更全面,再配上自己喜欢的咖啡或其它饮品,就是一顿非常不错的,有小资情调的早茶,这样的享受,就算厨艺白痴,自己在家十分钟也可快速做好。所以学厨也不是特别困难的事,只要用点小心思,生活就会变得更美好。今天就给大家分享法式蛋皮吐司的做法,法式蛋皮吐司的制作方法是超级简单的,简单中却蕴含着浓浓亲情。一起来看看法式蛋皮吐司的制作方法吧!

法式蛋皮吐司,营养全面均衡,是上班族早餐的最佳选择

材料准备:

主料:吐司 3片、鸡蛋 2个、

辅料: 火腿 2片、黄瓜 半根、小麦面粉

调料: 黄油、白兰地、白糖、牛奶、沙拉酱

法式蛋皮吐司的制作方法

1、准备吐司三片、黄瓜半根、方形火腿一块

2、取一片吐司,抹少许沙拉酱,整齐的码上切好的黄瓜片,另一片抹上沙拉酱放上切好的火腿

3、将吐司叠放整齐,用锯齿刀切去四边的面包皮

4、再从中一剖两半

5、将材料鸡蛋2个、牛奶50克、糖5克、白兰地1小勺、过筛低筋面粉15克混合搅打均匀

6、打好的蛋液用筛网过滤一遍

7、倒入已刷上溶化黄油的电饼铛或者烧热的煎锅,迅速煎成蛋皮

8、将吐司放在蛋皮中间,卷起包好即可

小贴士:

煎蛋皮时的火候控制很重要,温度太高会煎得焦黑,温度太低会成死面饼,所以电饼铛或者煎锅的火力要选择好。一定要选择大火,锅体要烧得非常热时,迅速倒入蛋液旋转锅底,就可以煎出一块完美的蛋皮。