滋润而不腻滞的银耳莲子蛋挞做法详解
相信对很多朋友来说,银耳莲子蛋挞一定是非常陌生的,但是经常去KFC的亲们肯定很熟悉吧,对了,就是新出的蛋挞新品哦,价格也是不菲的哦,今天,小编就教大家如何制作银耳莲子蛋挞,让亲们在家即可享用。银耳莲子蛋挞怎么做呢?怎样做银耳莲子蛋挞才好吃呢?赶快看看把。这款汤品不仅能提升肝脏解毒能力,保护肝脏,还能增强身体抗肿瘤的免疫力,对放疗、化疗患者特别友好。它滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,是阴虚火旺者的理想滋补品。
【材料准备】
挞皮材料:
低筋面粉270克,高筋面粉30克 ,黄油45克,黄油(包入用)200克 ,水150克
挞水材料:
牛奶25克 ,温水130克,即溶吉士粉3克 ,细砂糖30克,鸡蛋100克 ,炼乳7克,蜂蜜3克
银耳莲子羹:
银耳,莲子,枸杞,冰糖
【挞水做法】
1、将鸡蛋慢慢用蛋甩慢速搅拌均匀,不要起泡沫。
2、将细砂糖倒入温水搅拌至全部融化,加入吉士粉搅拌均匀,再和蛋液搅拌均匀。
3、加入牛奶、炼乳、蜂蜜搅拌均匀。
4、将做好的蛋挞水过筛备用。
【挞皮做法】
1、高粉和低粉、黄油、水混合,拌成面团,水不要一下子全倒进去,要逐渐添加。
2、揉至面团表面光滑均匀即可,用保鲜膜包起面团,松弛20分钟。
3、将包入用黄油用保鲜袋包严,用擀面杖敲打,把黄油打薄一点。
4、再将黄油擀薄取出备用。
5、把松弛好的面团擀成长方形,把擀薄的黄油放在中间。
6、将两侧的面片折过来包住黄油,然后将两端捏死。
7、用擀面杖轻轻敲打面片表面,擀成长方形,象叠被子那样四折,这是第一次四折。
8、将四折好的面片开口向外,再用擀面杖敲打表面,将面片擀成长方形。
9、然后再次四折,这是第二次四折,用保鲜膜将面片包起来松弛20分钟。
10、将松弛好的面片擀成长方形,然后三折。
11、把三折好的面片再擀开,擀成厚度为0.6CM,宽度为20CM,长度为35-40CM的面片。然后从较长的这一边开始卷起,卷好后包上保鲜膜放入冰箱冷藏30分钟进行松弛。
12、松弛好的面卷用刀切成厚度1CM左右的片。
13、将面片放在面粉中沾一下,将沾面粉的一面朝上,放在挞模里,用两个大拇指将其捏成挞模形状。
14、先在挞模内放入一小勺银耳莲子羹(尽量滤去汤汁),再加入挞水至8分满。
【小贴士】
1、莲子银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮 身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。秋冬气候干燥.易引起燥咳,应多吃银耳。
2、烤蛋挞的温度很重要,一定要用250度的温度烤才可以,不过要视各人的烤箱炉温而定,最好是放在烤盘上而不是烤网上,这样烤出来的挞底更酥脆金黄,如果觉得蛋挞底部还缺火候,最后可以关掉上火,用下火再单独烤几分钟。
3、蛋挞的热量很高,虽然加入营养丰富的银耳莲子,也不能贪吃哦!