五花茶树菇,茶树菇口感鲜美,营养也是一流,搭配得当
作者:做饭网
更新时间:2025-03-26
点击数:86
茶树菇,是一种营养丰富的食用菌,被誉为“中华神菇”。它富含蛋白质、多种维生素和矿物质,具有清热解毒、健脾开胃、降血压等功效。而五花肉则是猪肉中的精华部位,肥瘦相间,口感鲜嫩多汁。茶树菇与五花肉的搭配,不仅可以使菜肴更加美味可口,还具有很高的营养价值和养生功效。制作茶树菇炒五花肉的过程非常简单,只需要几个步骤就可以轻松完成。
主料:
五花肉、茶树菇、香芹、泡椒
辅料:
葱、姜、蒜
制作方法:
1、五花肉切片,泡椒切斜段,茶树菇切去根部,香芹切小段;
2、锅中放油,油六成热时放入五花肉,慢慢煎炒至上色,再放入葱花、姜片、蒜片、泡椒,炒出香味;
3、倒入茶树菇和香芹段,放入酱油、料酒、盐、鸡精炒匀;
4、加入少许清水,中火慢慢翻炒4-5分钟即可。
贴心小提示:
1、煎五花肉是要去掉过多的脂肪,使肉吃起来不油腻。
2、这道菜还可以炒好了以后放在锅仔里,一边加热一边吃。
茶树菇炒五花肉的制作过程虽然简单,但是却需要注意一些细节。首先,茶树菇要提前泡发,这样可以去除茶树菇中的杂质和异味。其次,五花肉要切成薄片,这样可以使五花肉更加容易入味。最后,焖煮的时间要掌握好,不要太长也不要太短,太长会影响茶树菇的口感,太短则会导致五花肉不熟。