红枣粥：红枣粥的做法和功效

红枣粥怎么煮

舀一碗米，用清水清洗干净后浸泡5分钟。红枣清洗干净，用清水浸泡。待米浸泡好后，再洗一次，然后加入洗好的红枣和水。电饭煲选择“稀饭”功能，开始煮红枣稀饭。

水烧开后，大米下锅熬煮25分钟。3加入淮山药、红枣和枸杞，继续熬煮40分钟。4注意搅拌，避免粘锅。

放入阿胶、红枣煮至米粒开花，放入白糖稍煮后调匀，撒葱花即可。

红枣粥的做法非常简单，具体如下：准备材料。首先大家要准备好大米、糯米和红枣这三类原材料。清洗原材料。在正式煮粥前，大家需要将大米和糯米进行淘洗，同时将红枣清洗干净，并去核以备用。烧水。

红枣白米粥的做法：将大米淘洗干净，待用。将锅里倒入水烧开。接着，合入大米烧开盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。然后，合入红枣搅动一下煮开，煮上5分钟。

制法一：将红枣洗净，用水浸泡2小时；糯米洗净，用水浸泡1小时。把红枣、糯米放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，改用小火煮成稀粥，加入白糖调好口味，淋上糖桂花，即可食用。

红枣阿胶粥的做法及功效

1、阿胶补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。红枣阿胶粥具有滋阴补血、抗癌美容、润燥止血之功，此粥有很好的美容功效。

2、阿胶核桃仁红枣粥采用红枣，大米核桃仁，阿胶加适量水一起烹饪，有补血和胃等作用，因为大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等元素。

3、大枣阿胶粥是非常适合女性养血补血的食物，女性经前和经后，或者月经不调，是非常适合喝大枣阿胶粥补血的。大枣阿胶粥对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有很好的疗效，作为女性美容养血佳品经常食用，非常流行。

4、功效：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。

5、阿胶是一种中药材，具有滋阴润肺、补血健脾等功效。下面介绍几种阿胶的食用方法，供大家参考。阿胶黄芪当归红枣汤备好黄芪、当归各15克；红枣15个；东阿阿胶10克。然后将黄芪、当归、红枣洗净入锅，加水适量煨煮40分钟。

红枣有养生的功效,你觉得哪些红枣养生粥健康又美味?

红枣具有美容养颜的功效，尤其是适合女性吃。很多家庭都喜欢在煮粥的时候放上一些红枣，感觉这样更加的养生，其实红枣养生粥的制作方法很多，大部分都是比较简单的。

功效：补血，健脾胃。红枣木耳汤材料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。做法：将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。

一：山药首先，我要说的第一种食材就是山药，我觉得红枣山药粥是一道非常有营养的食物。

可以在煮粥的时候放一点红枣，做成美味的红枣粥白米粥是大家都常吃的食物，但是吃多了难免会觉得有点乏味。可以在煮粥的时候放一点红枣，这样就做成了红枣粥。

健康又美味的小米红枣粥

准备原料：红枣、小米适量。将小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红枣小米粥。

先将小米和红枣洗干净，红枣在清洗后，最好在水中泡发10分钟左右，这样可以有效清洁红枣表面避免细菌进入。在红枣泡发好后用剪刀将红枣核去除掉。

因为冰糖熬制出来的小米粥的颜色更加光亮；小米粥中除了放红枣以外，也可以放入南瓜，或者是花生米，这样的话小米粥才会更加粘稠。早餐家人爱喝小米红枣粥，养胃又补气，健康美味有营养。

宝宝红枣米粥如何做

红枣去核洗净，糯米用冷水浸泡；将红枣、糯米、清水倒入砂锅里，旺火煮沸，小火煮半小时，等粥变稠时放冰糖，煮化搅匀即可。

如果宝宝对米汤适应良好，再逐渐增加米粉的摄入。等到宝宝6个月大时，再考虑给宝宝添加米粥吧。轻轻淘洗大米将大米轻轻淘洗一遍，注意不要过度搓洗，以免流失营养。如果你是用农家自种的大米，记得先挑去里面的杂质哦。

小米其实不泡也可以，直接下锅多煮一段时间也是一样的。做红枣粥最好挑出其中的枣核，因为枣核性燥热，易引起上火，还容易扎伤宝宝的嘴巴。

水 适量 － 步骤 － 把适量米洗好放入炖盅，加入适量水。蜜枣要提前泡，要把外面的硬皮去掉。放入去核去皮的蜜枣，红枣去核，一起放入炖盅，开始炖粥。芝麻取一勺半到两勺，洗好放入搅拌盅。